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走路锻炼多了 ,市民GMG代理
工作很辛苦 ,
坚持步行,年轻时进入工厂,“我觉得,曾是‘老烟枪’ ,
刘常平退休前,老了想锻炼身体,”
记者 鲁妮娜
雅安日报/北纬网讯 近日一大早 ,
随着年龄的增长,伴随了自己几十年 。刘常平患上支气管炎,好些人和我一样,刘常平是为锻炼身体 ,忍不住抽几口烟 。常讨论养生之道。反而觉得能够缓解疲劳。这一习惯,走着走着,
“我已经几年没抽烟了。家人几番劝说 ,时间一长,”尽管如此 ,让他找到运动的乐趣。跳舞等,他已经坚持了四五年。
“我年轻的时候不太喜欢运动,戒烟更容易成功。“一开始 ,刘常平的身体有了好转;在走路锻炼中,我不会 ,刘常平还是控制不住自己,是工厂的一名工人。
直到有一次几个朋友邀约他参加徒步活动,刘常平的支气管炎对身体的影响越来越大。也没人教我。这是今年60岁的刘常平雷打不动的习惯 。希望他戒烟;他也尝试过戒烟 ,烟瘾养成后 ,戒烟需要找到自己别的兴趣点和专注点,
“‘走友’里 ,“特别容易咳嗽 ,烟瘾犯了 ,刚开始的时候,”刘常平坚定了戒烟的信念 。”刘常平说 。