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雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
首先,各种水果加工制品如果汁、不仅营养有损失,果汁是水果经压榨 、
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利,营养价值比自制果汁更差。易使儿童产生对甜食的依赖 ,水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C、
其次 , 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。即使是复合维生素片 , 果汁不能代替水果蔬菜。
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。即使是复合维生素片 ,
果汁不能代替水果蔬菜。