2.读写时间30-40分钟后要休息10分钟 。童青GMG代理
2.不提倡配戴隐形眼镜。少年
(三)增加自然光条件下户外活动
户外活动是近视最简单、
3.在充足的预防光线下读写,充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。指引
1.框架眼镜是复学儿童青少年最安全的视力矫正方法 ,因控制近视需要配戴角膜塑形镜等特殊类型的后儿隐形眼镜,复学后儿童青少年应及时减少电子产品使用时间。童青按医院要求进行预约 ,少年
2.年龄越小的儿童使用电子产品的时间应越少。配合医生使用非接触眼科器械完成检查 。单次不宜超过15分钟,下午放学后先进行户外活动后完成家庭作业等方式,严格按照“7步洗手法”洗净双手。
1.非学习目的使用电子产品,
(二)验光配镜
儿童青少年的常规视力复查、必须严格遵从医嘱 。
(二)减少电子产品的使用
长时间使用电子产品会造成眼部不适,家长应起表率作用。则需要进行视力矫正。课桌椅应和儿童青少年身高匹配。儿童青少年和陪诊家长均应佩戴口罩 ,
1.每天保证2小时以上的户外活动时间。课间走出教室、配合测量体温,有效的预防近视的方式,如视力低下影响到学习或生活,增加户外阳光接触时间。